Has sentido como que aunque pase el fin de semana no lograste descansar lo suficiente y por las mañanas te sigues despertando sin energía, sin ganas de levantarte y comienzan las preocupaciones, las actividades entre todas las muchas otras cosas que realizamos diariamente.
Con el estrés del día a día, muy pocas veces nos tomamos el tiempo para relajarnos y consentirnos.
Debes de dedicarte tu tiempo y tu espacio, ya sea para leer, para realizar una clase nueva y para consentir a tu cuerpo que tanto no da todos los días.
Vivir la experiencia de un buen masaje relajante te ayudará a desconectarte por completo de tu mente, consentir a tu piel y renovar tu energía.
¿Por qué sí necesito un masaje al menos una vez al mes?
Beneficios:
Nos ayuda a disminuir nuestros niveles de estrés.
Nos ayuda a reducir dolor de cabeza y espalda.
Nos ayuda a descontracturar los músculos (en el caso del descontracturante) y a descargar la tensión que se acumula en ellos.
Nos lleva a un estado de tranquilidad profunda, ya que ayuda a disminuir los niveles de la hormona cortisol la cual se genera cuando tenemos niveles altos de estrés
Reduce la presión sanguínea y mejora la circulación ayudando a que nuestra piel mejore su apariencia
¿Se escucha delicioso no? ¡Qué esperas! Separa ya tu tiempo para consentirte.
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